Полезной клубнике определили безопасную норму потребления

Польза клубники доказана давно научным путем. Об этом сказано и написано много. Но немногие помнят или знают о том, что эта ягода сама по себе является достаточно сильным аллергеном.

Поэтому при злоупотреблении клубникой можно нажить себе серьезное расстройство в области желудочно-кишечного тракта.

Более того, при наличии гастрита и язвенных болезней вообще стоит или воздерживаться от употребления этой ягоды или есть ее с большой осторожностью.

Тоже самое относится к детям, чем организм намного менее устойчив к таким гастрономическим опасностям.

Поэтому для здоровых взрослых людей диетологи определяют максимальную безопасную дозу клубники в двести пятьдесят граммов в день. Соответственно, при определенных недугах и в детском возрасте эта норма должна быть еще меньше.