Назван топ-5 неожиданных продуктов для здоровья кишечника - Фоторецепты
, автор: Дмитриев Ю.

Назван топ-5 неожиданных продуктов для здоровья кишечника

Далеко не все знают о пользе такой пищи.

Источник фото: https://ru.freepik.com/

Исследование группы североамериканских ученых помогло выявить продукты с наибольшим содержанием пребиотиков.

Речь идет о веществах, активизирующих работу и улучшающих микрофлоры кишечника человека.

В целом пребиотики в той или иной мере содержатся практически в каждом третьем продукте.

Но наиболее насущенным этими полезными веществами неожиданно оказалась зелень одуванчика, которую многие люди и за еду не считают.

Так же в этот список попали чеснок, топинамбур и две разновидности лука – репчатый и порей.

В меньшей степени пребиотики содержатся в спарже, цельнозерновых хлопьях, молочной продукции, мясе и масле.

Материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов с сайта необходима очная консультация с лечащим врачом.
x