Некоторые фрукты могут оказаться опасными для людей после пятидесяти

Практические все фрукты считаются полезными из-за огромного количества витаминов в своем составе.

При этом стоит помнить, что в некоторых из большой процент фруктозы – хотя смолоду этого чаще всего не замечаешь.

Но с возрастом организм начинает давать сбои, и здесь рацион должен быть уже особенно тщательно подобран.

По словам диетологов, некоторые фрукты способны навредить здоровью людей после пятидесяти лет.

Например, виноград, бананы, манго и сладкие яблоки вполне способны повышать давление, поэтому особо налегать на них не стоит. А в состоянии преддиабета от них лучше совсем отказаться.

Да и полезные дыни и арбузы за счет высокого содержания воды при употреблении их вместе с соленой пищей могут задерживать выведение жидкости из организма, и приводить к скачкам артериального давления.