Диетологи посоветовали убрать из рациона ряд продуктов для избавления от жира на животе

Многие мужчины в возрасте не видят ничего страшного в наличии так называемого «пивного живота».

Однако образовывает он при помощи увеличения объемов висцерального жира, который по-настоящему опасен для здоровья.

Такое ожирение грозит заболеваниями внутренних органов, сахарным диабетом, инфарктом и инсультом.

При осознании необходимости привести себя в норму в первую очередь необходимо обратиться к специалистам.

Также в дело должны вступить активность, спорт и правильно сбалансированный рацион, из которого нужно исключить ряд продуктов.

В список пищи, на которую надо наложить табу, диетологи включили переработанное мясо, фастфуды и бургеры, сладости, а также вкусные, но очень вредные пончики, пирожные, кексы, торты и так далее. И, конечно, никакого алкоголя.