Лучшим напитком для улучшения работы мозга назвали не кофе

Научно доказано, что кофе при разумном его потреблении способен не только усиливать кровообращение, но и улучшать память и работу мозга.

Тем не менее, медики считают, что есть и другие напитки, которые способствуют поддержанию когнитивных способностей на должном уровне.

Например, много сказано и написано о целебной пользе чаев, особенно зеленых. Но и они не стали лидерами этого своеобразного рейтинга.

По мнению специалистов, лучше всего заставляет мозг работать сбалансированный водный баланс организма.

А чтобы поддерживать этот баланс, нужно пить побольше самой обыкновенной воды. Особенно в жаркое летнее время.

А вот обезвоживание организма напротив грозит немалыми проблемами, включая ухудшение памяти и замедление когнитивных функций.