Любителям кофе подсказали способ избежать обезвоживания организма

Едва ли найдется в мире напиток популярнее кофе. Но, как и каждый продукт, он имеет свои плюсы и минусы.

Например, при всей его полезности для мозга и повышения работоспособности, его не стоит употреблять сердечникам и гипертоникам.

Да и внешне здоровым людям стоит воздержаться от слишком частого употребления кофе во избежание неприятностей для здоровья.

К тому же, и об этом немногие знают, кофе имеет свойство обезвоживать организм и тем самым нарушать водный баланс. Это особенно опасно в жаркое время.

Поэтому медики советуют всем любителям кофе производить очень простое действие после употребления напитка – следом выпивать стакан обычной воды.

Таким образом, и любимым напитком удастся насладиться, и обезвоживания организм избежит.