Пожилым людям назвали лучший продукт для укрепления иммунитета

Активность, здоровый сон и сбалансированное меню любую старость могут сделать в радость. Ведь болячек будет меньше в разы.

Поэтому очень важно для пожилых людей позаботиться о том, чем они питаются, что и когда они потребляют.

Но даже на фоне множества полезных продуктов, по словам диетологов, один из них выделяется своей полезностью.

Речь идет о самом обыкновенном яблоке, огромное содержание витаминов в котором помогает укреплять иммунитет.

А ведь в преклонном возрасте в первую очередь ослабляется иммунная система, привлекая к человеку все недуги разом.

Помимо этого употребление яблок укрепляет сердце, помогает работе мозга, а также улучшает функциональность желудочно-кишечного тракта.