Ученые раскрыли продукт для продления жизни

Здоровый образ жизни, активность, отсутствие стрессов и правильный рацион помогают человеку не только быть в форме, но и избегать фактора ранней смерти.

Что касается правильной пищи, здесь важен как сбалансированный рацион, так и верный выбор продуктов питания.

Например, многолетний исследования на эту тему международной группы ученых показали, что одним из самых эффективных продуктов является фасоль.

Да и в целом бобовые при их регулярном употреблении способствуют увеличению продолжительности жизни.

Это происходит из-за того, что содержащиеся в их составе пребиотические волокна увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике, защищая организм человека от негативных воздействий.