14:00, 13 апреля 2024, автор: Ермакова М.

Смузи с миндальным молоком

Name: Смузи с миндальным молоком
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Миндальное молоко – 150-250 мл (по вкусу); Клубника – 300-400 г; Банан – 400 г; Финики – 8-10 шт. (по желанию)

Готовим полезный, вкусный и питательный фруктовый смузи из миндального молока, бананов и клубники.

Источник фото: https://ru.123rf.com/profile_juliasudnitskaya

Легкий, красочный и вкусный фруктовый смузи с миндальным молоком – прекрасный вариант полезного перекуса, который придется по вкусу всей семье. Быстрый, незатейливый в приготовлении, богатый белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами, смузи на миндальном молоке утолит легкий голод и жажду, и подарит заряд энергии на весь день. Нежный нейтральный вкус миндального молока позволяет смело экспериментировать с составом напитка, включая в него как свежие сезонные фрукты, зелень и овощи, так и замороженные. Сегодня предлагаю приготовить один из наиболее простых и вкусных вариантов этого напитка, из трех базовых ингредиентов - клубнично-банановый смузи с миндальным молоком. Начнем?!

Подготовьте ингредиенты по списку.

Смузи с миндальным молоком

Кухня: Европейская, напитки, калории: 98, время приготовления: 00:15

Ингредиенты

Миндальное молоко – 150-250 мл (по вкусу)

Клубника – 300-400 г

Банан – 400 г

Финики – 8-10 шт. (по желанию)

Рецепт

1. Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками. Вымойте и обсушите финики и клубнику. Удалите косточки фиников и плодоножки у ягод клубники.

2. Поместите клубнику и кусочки бананов в чашу блендера. Взбейте все 1 минуту, до однородности.

3. Влейте 150-250 мл миндального молока. Количеством добавляемого молока можно регулировать густоту напитка.

4. По желанию (для большей сладости напитка) добавьте в чашу блендера 8-10 фиников и взбейте все еще 1 минуту.

5. Разлейте напиток по бокалам. По желанию, украсьте клубникой и листьями мяты и подавайте к столу.

6. Смузи с миндальным молоком готов.