Вкусный и полезный завтрак на каждый день

Вкусный и полезный завтрак: 6 типов на каждый день

Вероятно, никакая другая еда не вызывает столько дискуссий в среде диетологов, как вкусный и полезный завтрак. Одни считают, что любой завтрак вредит организму, повышая показатели сахара в крови. Другие напротив уверены, что утренняя «заправка» — но только правильная — поддерживает здоровье. Сразу оговоримся, что мы не будем обобщать рекомендации. К примеру, люди с проблемами...

Читать далее