Статистика

MyCounter - счётчик и статистика счетчик посетителей сайта
StatusPrikoly.ru | RabotaLine.ru | OrlovLine | PerevodchikOnline.ru

Реклама

Вегитарианские супы

Стр. 112

Диетические продукты нашего времени

Диетические продукты нашего времениСовременные женщины предпочитают заморить себя голодом или до изнеможения заниматься физическими нагрузками, дабы заполучить фигуру модели. Кто сказал, что полненькая женщина не обладает красотой и шармом, тот страдает собственным комплексом неполноценности. Лишние 5 килограмм – ещё не конец света. Похудеть легче, чем удерживать тело в постоянном весе. А диета может быть вкусной и полезной.

*Цитрусовые – несомненные помощники поддержания формы тела. Апельсины, например, помогают обмену веществ и поддержанию упругости кожи всего тела. Для борьбы с целлюлитом нет лучшего средства, чем цитрусовая фруктовая команда! Continue reading

Рассольник вегетарианский с соевым соусом

Рассольник вегетарианский с соевым соусом

Ингредиенты:

1/2 стакана перловой крупы
5 картофелин
1 морковь
2-3 соленых огурца
1 репчатый лук
4 столовые ложки соевого соуса
1 лавровый лист
2 литра воды

Способ приготовления:

До готовности варится перловая крупа. В кипящей воде варится до полуготовности картофель, добавляется морковь. Бульон кипит 1 минуту. Добавляется вареная перловка, лук, соевый соус, мелко рубленные соленые огурцы и лавровый лист. Варится 5 минут. Можно подавать со сметаной.

 

Суп из моркови

Суп из моркови

Ингредиенты:

4 моркови
1,5 литра воды
2 столовые ложки манной крупы
1 стакан сметаны
3 яйца
соль, перец

Continue reading

Суп рисовый с кальмаром

Суп рисовый с кальмаром

Ингредиенты:

300 грамм кальмара
1 стакан риса
100 грамм репчатого лука
100 грамм моркови
200 грамм томатов
50 грамм растительного масла
соль

Continue reading

Гороховый суп по-монастырски

Ингредиенты:

400-500 грамм гороха
5 луковиц
100 грамм растительного масла
3 моркови
1 столовая ложка муки
1 чайная ложка соли

Continue reading

Вегетарианские щи

Ингредиенты:

1 луковица
1 морковь
150 грамм белокочанной капусты
2 помидора
паприка
растительное масло
тмин
100 грамм шпината
1 сладкий болгарский перец
перец, соль

Continue reading

Вегетарианский суп «Дачный»

Ингредиенты:

2 килограмма капусты
600 грамм свеклы
500 грамм картофеля
400 грамм моркови
400 грамм помидор
100 грамм репчатого лука
100 грамм гречки
зелень Continue reading

Суп с помидорами


Ингредиенты:
3 — 4 помидора
1 морковь
100 г корня сельдерея
1 луковица
35 г раст. масла
150 г риса
1,5 л. бульона Continue reading

Томатный суп с чеддером

Ингредиенты:
1,3 кг помидор
2 столовые ложки оливкового масла
2 больших или 4 маленьких зубчика чеснока
1 чайную ложку мелко нарезанных свежих листьев чабреца
1 / 4 чайной ложки сушеного измельченного красного перца
4 чашки куриного или овощного бульона
1 столовую ложку тертого сырого лука
1 стакан тертого чеддера (или больше по вкусу)

 

Continue reading

Гаспаччо из свеклы

Ингредиенты:
табаско (по желанию)
соль
уксус (1 ст.л.)
базилик (3 веточки)
чеснок (1 зубчик)
репчатый лук
помидор (2шт.)
свекла (1 шт.)
оливковое масло (1ст.л)

Способ приготовления:
1) Помидоры, лук, чеснок и свеклу режем кубиками, измельчаем в блендере и добавляем базилик.
2) Добавляем масло (оливковое) , соль, уксус и «табаско».
3) Охладить и украсить веточкой базилика!

Стр. 112

Наши рубрики