Ягодный смузи с секретным ингредиентом! | Рецепты с фото - photorecepty.ru
adv1

Статистика

Реклама

Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! Он является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови.

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! И таким продуктом является цуккини. Далеко не все его любят в качестве самостоятельного блюда. Цуккини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови.
Бета-каротин, лютеин и зеаксантин борются со свободными радикалами и другими канцерогенами.

А для того, чтоб сделать смузи ещё более полезным, советуем добавлять в него суперпродукты: порошок маки, семена чиа и конопли. Благодаря им напиток будет способствовать укреплению иммунитета, снизит риск возникновения раковых опухолей, увеличит выносливость организма, улучшит обмен веществ, поможет избавится от лишнего веса, укрепит сердце и сосуды, нормализует гормональный фон.

Супер полезный смузи-антиоксидант

Ингредиенты:

  • 1,2 стакана замороженной малины
  • 1 цуккини, нарезанный кубиками
  • 1 спелый банан, свежий или замороженный
  • Кусочек имбиря по вкусу
  • 1 чайная ложка ванильного порошка
  • 1 стакан орехового молока

Дополнительные суперпродукты:

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 столовая ложка семян конопли
  • 1 чайная ложка порошка маки

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в миску. Добавьте любимую начинку. Мы использовали мюсли, клубнику, малину и маракуйу. Наслаждайтесь!

Источник: econet.ru

Поделиться с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Blogger
  • Yahoo! Bookmarks
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Comments are closed.

Реклама

Наши рубрики